Kaela osteokondroos on lülisamba kaelaosa degeneratiivne-düstroofne haigus, mida iseloomustab lülivaheketaste kõhrekoe ja külgnevate luustruktuuride kahjustus koos reaktiivse põletiku ja selgroo düsfunktsiooniga.
Emakakaela osteokondroos võib tunda anda igas vanuses. Arvatakse, et kõhre degeneratiivsetele muutustele kalduvatel inimestel täheldatakse haiguse esimesi ilminguid kooliaastatel. Tõepoolest, tänapäeval on see haigus muutunud oluliselt nooremaks, mistõttu diagnoositakse seda palju sagedamini alla 45–55-aastastel patsientidel.
Enamikul kliinilistest juhtudest on emakakaela osteokondroos inimkeha vanusega seotud muutuste tagajärg. Teiste levinumate haiguspõhjuste hulgas nimetavad teadlased ka geneetilist eelsoodumust, väheliikuvat eluviisi, kehva kehahoiakut, lülisamba intensiivset füüsilist koormust, liigset kehakaalu ja luusüsteemi ebanormaalset arengut.
On teada, et kaela osteokondroos erineb teistest haigustest (rindkere ja nimmepiirkonna osteokondroos) oma kliiniliste ilmingute poolest. Seda saab hõlpsasti seletada emakakaela lülisamba struktuuriliste iseärasustega ja sellele määratud funktsioonidega.
Sõltumata patoloogilise protsessi tähelepanuta jätmise astmest, selle levimusest ja lokaliseerimisest ei saa spetsialistid seda ignoreerida. Oluline on mõista, et aja jooksul haigus ainult progresseerub ja ühel hetkel toob kaasa korvamatuid tagajärgi. Seetõttu ärge lootke juhusele ega proovige probleemi ise ravida, vaid esimeste kaela osteokondroosi tunnuste ilmnemisel otsige viivitamatult kvalifitseeritud abi spetsialistidelt.
Emakakaela osteokondroosi sümptomid
Kuna emakakaela selgroolülid on erineva ehitusega ja erinevad ka ülejäänud selgroost üksteise läheduse poolest, on arusaadav, miks emakakaela osteokondroos erineb kliinilise väljanägemise poolest haiguse variantidest rindkere ja nimmepiirkonnas. Osteokondroosiga kaasneb sageli väga tugev valu, emakakaela veresoonte normaalse vereringe häired ja närvikimpude pigistamine.
Emakakaela osteokondroosi peamised sümptomid on järgmised:
- intensiivne valu kaelas ja pea taga, laialt levinud peavalud, valu ülemises õlavöötmes ja kätes;
- lihasnõrkus või ülemiste jäsemete tundlikkuse kaotus;
- krõmpsu ilmumine pea pööramisel;
- pea keerulised liigutused külgedele;
- sagedane pearinglus, peapööritus, üldine nõrkus, mis tekib aju varustavate kaela veresoonte kokkusurumisel;
- mälu- ja koordinatsioonihäired, kuulmisprobleemid jms.
Emakakaela lülisamba osteokondroos läbib oma arengu käigus mitu etappi, millest igaühel on oma omadused ja mida iseloomustab spetsiifiliste kliiniliste tunnuste kogum:
- 1. etapp - lülisamba kaelaosa osteokondraalse koe degeneratiivse-düstroofse degeneratsiooni algus, millega kaasnevad väikesed muutused haige inimese tervises (sellistel patsientidel võivad tekkida: perioodiline nõrkus, pearinglus, lühiajalised peavalud);
- 2. etapp – tekib lülivaheketaste õhenemine ja lõhenemine, mis kliiniliselt väljendub püsiva valu, tugeva nõrkuse, väsimuse ja tuimusena näo, kaela ja ülajäsemete erinevates osades;
- 3. staadium – tekivad lülivaheketaste hernia, millega kaasneb valu kuklas, tõsised häired kudede normaalse verevarustusega ja minestamiseelsed seisundid;
- 4. etapp – selgroolülide luukude hakkab kasvama ja surub närvijuuri kokku, mis põhjustab nende talitlushäireid, valusündroomi püsimist ja liigutustes tugeva jäikuse ilmnemist.
Lülisamba osteokondroosi diagnoosi saab kinnitada ainult arst patsiendi uurimise ja tema seisundi üksikasjaliku diagnoosimise käigus. Efektiivse ravi taktika valik sõltub patoloogilise protsessi arenguastmest, selle levimusest ja tüsistuste esinemisest. Oluline on mõista, et sellise haiguse nagu emakakaela osteokondroosi ravi peaks läbi viima kvalifitseeritud ja kogenud spetsialist. Vastasel juhul riskib patsient mitte ainult ebaefektiivse ravi saamisega, vaid seisab silmitsi ka kirjaoskamatu hoolduse tagajärgedega.
Kuidas ravida lülisamba kaelaosa osteokondroosi
Emakakaela osteokondroosi ägenemiste ravi peaks olema terviklik. Sellistes raviskeemides saavad spetsialistid kasutada nii haigussümptomite leevendamise meditsiinilisi meetodeid kui ka füsioterapeutilisi võtteid, massaaži, füsioteraapiat jms.
Olenemata haige lülisamba mõjutamise meetodist on kõigil emakakaela lülisamba osteokondroosi ravimeetoditel mitu eesmärki:
- valusündroomi kõrvaldamine;
- kaotatud tundlikkuse taastamine näo ja ülajäsemete erinevates osades;
- selgroolüli toetavate lihaste ja sidemete tugevdamine;
- lokaalse põletiku leevendamine ja koeödeemi vähendamine;
- pigistatud närvijuurte tagajärgede kõrvaldamine;
- patoloogilise protsessi progresseerumise vältimine.
Osteokondroosi ravimteraapiana määravad arstid sageli patsientidele valuvaigistite, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, lihasrelaksantide, B-vitamiinide, glükokortikoidide ja kondroprotektorite rühma kuuluvaid ravimeid. Ravivõimlemise ja füsioteraapiaga on võimalik saavutada häid tulemusi haiguse ravimisel.
Emakakaela lülisamba osteokondroosi häirete kirurgiline korrigeerimine on viimane abinõu, mida kasutatakse konservatiivse ravi mõju puudumisel.
Emakakaela osteokondroosi võimlemine
Terapeutiline võimlemine on tõhus meetod osteokondroosi ilmingute kõrvaldamiseks, mis aitab vältida ka patoloogilise protsessi progresseerumist ja saavutada stabiilset remissiooni. Füüsiliste harjutuste komplekt valitakse individuaalselt. Selle maht ja olemus sõltuvad haiguse keerukusastmest, selle kliinilistest ilmingutest ja haiguse tagajärgedest inimesel.
Terapeutiliste harjutuste peamiste kliiniliste mõjude hulgas tuleks esile tõsta järgmist:
- selja lihaskorseti ja kaelalülisid õiges anatoomilises asendis hoidvate sidemete tugevdamine;
- kehahoiaku joondamine;
- pehmete kudede verevoolu parandamine;
- innervatsiooni normaliseerimine.
Oluline on meeles pidada, et inimene ei tohiks harjutusi sooritades tunda valu ega ebamugavustunnet. Terapeutilisi harjutusi saab kasutada terapeutilistel eesmärkidel, samuti osteokondroosi arengu ennetamiseks.
Massaaži eelised
Emakakaela lülisamba osteokondroosi korral aitab massaaž tõsta lihaskihi toonust ja kõrvaldada valu. Tänapäeval kasutavad kogenud massaažiterapeudid oma praktikas erinevaid massaažitehnikaid, kuid osteokondroosi puhul on kõige tõhusamad:
- silitamine ülemiste lihaskihtide stimuleerimiseks, mis algab krae piirkonnast, liikudes järk-järgult rangluu ja kaenla piirkonda;
- hõõrumine, mis aitab parandada verevoolu ja leevendada pingeid;
- pigistamine kui meetod naha sügavamate piirkondade mõjutamiseks toimub kaelal olevast kudedest haarates;
- sõtkumine, mis avaldab mõju kaela kudede sügavatele kihtidele ja võib vale läbiviimisel patsienti kahjustada.
Massaažiprotseduure peaks läbi viima ainult kogenud spetsialist. Kirjaoskamatu lähenemine ravile võib põhjustada patsiendi osteokondroosi ägenemist ja isegi raskete tagajärgede ilmnemist.
Füsioteraapia
Kaela osteokondroosi füsioterapeutilisi protseduure saab kasutada nii monoteraapiana kui ka kombinatsioonis teiste tõhusate tehnikatega. Need võivad parandada lihaskoe seisundit, kõrvaldada lokaalset turset ja rahustada ärritunud närvikiude. Osteokondroosi kõige levinumad ja populaarsemad füsioteraapia meetodid on tänapäeval balneoteraapia, elektroforees, UHF-ravi, magnetteraapia, fonoforees ja nõelravi.
Manuaalne teraapia
Kaela osteokondroosi korral on end hästi tõestanud manuaalteraapia, mille eesmärk on normaliseerida verevoolu kahjustatud piirkondades, leevendada lihasspasme ja lõdvestada paratservikaalseid lihaseid. See meetod võib oluliselt parandada haiguse kliinilist pilti ja vältida selle ägenemisi. Lisaks takistab koe käsitsi manipuleerimine patoloogilise protsessi progresseerumist ja takistab selle tüsistusi.
Ennetamine
Emakakaela lülisamba degeneratiivsete-düstroofsete muutuste tekke vältimiseks soovitavad arstid järgida lihtsaid reegleid, eelkõige:
- juhtida aktiivset elustiili, teha regulaarselt võimlemisharjutusi, külastada basseini;
- loobuma halbadest harjumustest;
- istudes töötades tagage endale piisav arv pause soojendamiseks;
- hoolitsege tervisliku ja hea une eest ortopeedilisel madratsil koos hea padjaga.
Kui ilmnevad esimesed emakakaela osteokondroosi arengu tunnused, ei tohiks te spetsialisti visiiti edasi lükata ega nendega ise ravida. Tuleb mõista, et ainult õigeaegne kvalifitseeritud abi osutamine haiguse arengu algstaadiumis aitab täielikult kõrvaldada selle ebameeldivad ilmingud ja takistada protsessi progresseerumist.